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Nutrition, Bien-être et Diététique

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FeelArmony / Nutrition, Bien-être et Diététique

Dans le monde actuel, soumis à divers stress et tensions, nos cellules finissent par être polluées ou carencées en « molécules de la vie », les oligoéléments.

Notre environnement influence votre bien-être et sa préservation :

– Assiette déséquilibrée et appauvrie
– Déséquilibre de la flore intestinale
– Additifs alimentaires
– Pesticides
– Surconsommation (stress, alimentation acidifiante, ..)

Votre santé s’altère :

– Fatigue excessive
– Manque de vitalité
– Désordres organiques et fonctionnels

Aujourd’hui, on ne sait plus quoi manger pour être en forme. On entend aussi souvent tout et son contraire!

Un exemple :
Le café aiderait ainsi à réduire les risques de diabète disent certains, tandis que d’autres recommandent de supprimer sa consommation car le café aggraverait les gastrites et les risques de phlébite.

Comment prendre les bonnes décisions pour bien nourrir sa famille?

Comment remplir son frigo devant les rayons pleins des grandes surfaces?

Quels aliments acheter?

Quels aliments choisir?

Comment composer ses repas?

Que prendre au petit-déjeuner?

Que prendre au dîner?

Je vous propose donc de faire un bilan avec vous sur votre alimentation quotidienne, la composition de vos repas et le contenu de votre frigo.

Je vous aiderai à identifier les aliments qui altèrent votre santé, nuisent à votre bien-être et qui vous font prendre du poids.
Je vous expliquerai également quels micro-nutriments prendre pour rester en bonne santé et « faire du bien » à vos cellules.

Vous retrouverez un équilibre nutritionnel, vous vous sentirez mois fatigués et surtout vous « boosterez » votre capital santé.

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Intéressé par un bilan nutritionnel?